《三高？看我"降压"三十六计！》
各位"富贵病"战友们注意啦！今天教你几招专治"三高"的祖传秘方——别紧张，不是让你喝符水，是让你笑着把血压血糖血脂按在地上摩擦！
第一计：吃草计
医生说少吃油，你偏要红烧肉配猪油拌饭？来来来，试试"吃草大法"——把青菜想象成翡翠，西蓝花当成绿宝石，吃出皇母娘娘蟠桃会的仪式感。记住口诀："一顿吃成兔子精，三高立马现原形！"
第二计：遛弯计
别把微信运动当奥运会，每天走够8000步，广场舞大妈都给你竖大拇指。建议把手机绑在老伴身上——既防走丢又能查岗，一举两得！温馨提示：看见炸鸡店请自动触发"蛇形走位"技能。
第三计：佛系养生计
熬夜追剧？不如改追"血压监测仪数值连续剧"。把降压药当修仙丹药，体检报告当月考成绩单。重点要领悟"三字真言"：少吃点！多动点！看开点！
最后送你一句降压箴言：人生就像血压计，偶尔飙升不可怕，关键要学会给自己"放气"。毕竟老祖宗说了——笑着活到九十九，气得三高抖三抖！
（友情提示：本文疗效与笑声分贝成正比，具体治疗请遵医嘱，切勿拿本文和医生吵架）
